アンドロ山本

アンドロヤマトの検証をするブログです

2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

14~20日目

14~20日目の牽引 ロットの長さ:13.5cm 牽引時間(合計):870分 痛みについてはだいぶ慣れた。1時間半~2時間程度で圧迫部(カリ側)の痛みが来るので20分くらいのクールダウンが必要。

13日目

13日目の牽引 ロットの長さ:13.5cm 牽引時間:120分 痛みについては前日と大して変わらず。ほかの事をやりながら牽引ができるようになってきた。