81~100日目

81~100日目の牽引

ロットの長さ：16ｃｍ

牽引時間（合計）：3,000分

イチモツの長さ：13.5cm

一日〇〇時間牽引するといった目標を立てるよりも、惰性で一日１～２時間くらい牽引するくらいのほうが気楽かもしれない。

牽引は基本、終日家にいる場合は、３～5時間の牽引。通常は１時間半程度の牽引。１時間３０分以降、痛みが来るのでクールダウン。以降は１時間おき痛みが来るので１時間単位で牽引。