2023-04-21から1日間の記事一覧

14~20日目

14~20日目の牽引ロットの長さ：１３．５ｃｍ牽引時間（合計）：870分痛みについてはだいぶ慣れた。1時間半～2時間程度で圧迫部（カリ側）の痛みが来るので20分くらいのクールダウンが必要。