アンドロ山本

アンドロヤマトの検証をするブログです

21~40日目



21~40日目の牽引

ロットの長さ:14-15cm

牽引時間(合計):3,070分

イチモツの長さ:13.0cm

 

終日家にいる場合は、3~4時間の牽引。通常は1時間半程度の牽引。

1時間30分以降、痛みが来るのでクールダウン。以降は1時間おきに休憩をはさむ。